Marathon Pays Cathare (Carcassonne)

Le 04 juin 2017, à 08:30 - Cité de Carcassonne, 11000 CARCASSONNE

Dans quelques semaines nous prendrons le départ du marathon pays cathares qui démarera à Carcassonne dans l'Aude. 

Après quelques semaines de préparation, le moment est bientôt là, en effet on est déjà à J-12 de l'évènement.

Quelques conseils de dernières minutes :

- Commencez à préparer votre plan nutrition pour faire le plein d'énergie.

- Faites des séances de renforcement musculaire régulières.

- Remplacer vos entrainements intensifs par des footings à allure de croisière.

- Commencez à bien vous reposer pour être prêt et en forme le jour J.

Sur ces bons conseils, je vous souhaite à tous une bonne fin de préparation et un bon marathon !

Sportivement,

Frédéric.

Nouveau sur mon site !

Vous pouvez consulter tous les évènements sportifs pour lesquels je participe en tant qu'athlètes. Retrouvez également dans le dossiers "archives" les compétitions et évènements passés avec mes chronomètre et classements. N'oubliez pas de notez mon site, de donner votre avis. Vos retours sont précieux, qu'ils soient positifs ou négatifs.

Sportivement,

Frédéric.

Consulter mes prochaines compétitions