Marathon de Carcassonne
Marathon Pays Cathare (Carcassonne)
Le 04 juin 2017, à 08:30 - Cité de Carcassonne, 11000 CARCASSONNE
Dans quelques semaines nous prendrons le départ du marathon pays cathares qui démarera à Carcassonne dans l'Aude.
Après quelques semaines de préparation, le moment est bientôt là, en effet on est déjà à J-12 de l'évènement.
Quelques conseils de dernières minutes :
- Commencez à préparer votre plan nutrition pour faire le plein d'énergie.
- Faites des séances de renforcement musculaire régulières.
- Remplacer vos entrainements intensifs par des footings à allure de croisière.
- Commencez à bien vous reposer pour être prêt et en forme le jour J.
Sur ces bons conseils, je vous souhaite à tous une bonne fin de préparation et un bon marathon !
Sportivement,
Frédéric.
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